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2005-01-10
Apprendre à dormir : Leçons de sommeil - de Eric Mullens (Author)
Details Apprendre à dormir : Leçons de sommeil
Les données ci-dessous sont affichées les données communes relatives aux Apprendre à dormir : Leçons de sommeil
| Le Titre Du Fichier | Apprendre à dormir : Leçons de sommeil |
| Publié Le | 2005-01-10 |
| Traducteur | Meng Suliman |
| Numéro de Pages | 485 Pages |
| La taille du fichier | 57.92 MB |
| Langue du Livre | Français et Anglais |
| Éditeur | WiDo Publishing |
| ISBN-10 | 0965986734-RHP |
| Format de Fichier | PDF AMZ ePub FDX ODM |
| Écrivain | Eric Mullens |
| ISBN-13 | 377-7298806564-QQM |
| Nom de Fichier | Apprendre-à-dormir-Leçons-de-sommeil.pdf |
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Le Dr Mullens nous apprend à connaître nos propres rythmes de sommeil et ainsi à repérer les bons moments pour aller dormir qui peuvent varier d’un individu à l’autre selon son âge son sexe son mode de vie etc Il donne de véritables ” leçons ” pour éviter les ” pièges ” qui ne peuvent favoriser un bon endormissement sieste prolongée télévision tardive bruit tabac etc et ceux qui y prédisposent qualité de l’alimentation de vie sport etc
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Ses formidables leçons de sommeil conseils adaptés à chaque cas particulier sont agrémentées danecdotes dexemples vécus et dillustrations Elles constituent une véritable source de bienêtre car faciles à suivre elles changeront vos nuits
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